Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
100.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 74.29g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Магнит Картошка. Dinner: Помидоры Черри, Говяжий Фарш, Яйцо. Snacks/Other: Яблоки, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|