Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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52.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 129.86g | Prot: 66.92g | Carbs: 45.56g.
Lunch: 방울 토마토, 양반 갓김치, 상추, 피코크 맛있는 수육, 매크로키친 꼬막비빔밥. Dinner: 오뗄 오팜 소시지, 아보카도, 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 브렐렛 모짜렐라, 상추. Snacks/Other: 데본 클로티드 크림, Navitas 카카오버터, 카카오매스. more...
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steady weight
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