Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 103.84g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Знак Качества Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Хочу Пури Грузинский Пури, Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью, Шашлык из Баранины. Dinner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Piacelli Соус Песто, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|