Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 76.20g | Carbs: 254.44g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Укроп, Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0,05%, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Lunch: Макдоналдс Соус Чесночный, Frustyle Газировка, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|