Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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80.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 68.98g | Prot: 158.07g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: el Horno de Aldi Pan de Molde Proteico, Hacendado Semillas de Chia, Café, Fage Total 0%, Canela, Hacendado Nuez Natural. Lunch: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carrefour Yogur Soja Natural. Dinner: Milbona Queso Cottage, Protein K Pan Proteico, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Yogur Soja Natural, Sandía, Hacendado Yogur Soja Natural. Snacks/Other: Hacendado Palmeritas, Havanna Alfajor de Dulce de Leche, Milbona Queso Cottage, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Nescafé Café. more...
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2559 kcal
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Exercise:
BICICLETA ESTATICA - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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