|
На ужин вчера была пицца, не стыдно, продолжаем дальше!
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 78.20g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Наша Рыбка Форель Радужная, Ашан Хлеб Украинский, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Культлаб Батончик Чоконат Фундук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|