Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 145.78g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Снегири, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Удачный Выбор Сметана 16%, Глубокое Сгущеное Молоко , Fresko Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Food Collection Крупа Гречневая Зелёная. Lunch: Fresko Сыр Сливочный, Глубокое Сгущеное Молоко , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Котлеты по-домашнему 2024, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вясковы Падворак Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Fresko Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Мёд, Вясковы Падворак Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Свинина Запеченая, Березовский Мясокомбинат Говядина Сыровяленая Санторини-Престиж, Гречка Отварная, Кобринские Сыры Сыр Ланбер Сливочный 50%. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок, Monin Сироп Ванильный, Кофе Эспрессо, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roma_Kovalevski's Weight History
|