Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 115.36g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Калина Малина Капуста Тушеная, Global Village Рис Жасмин, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Лента Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Картошка Вареная, Шампиньоны Жареные, Фуджи Яблоко, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбий Жир Лосося, Табрис Форель Слабосоленая. Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: King Ананас Сушеный, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|