Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 68.20g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебничная Расстегай с Горбушей, Real Сырники Классические. Dinner: Nestle Maxiduo, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Пиканта Кабачковая Икра, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям, Самокат Спагетти Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|