Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
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52.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 78.76g | Prot: 68.43g | Carbs: 53.80g.
Lunch: 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 방울 토마토, 상추, 덴마크 사워크림, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 소고기구이. Dinner: 네스프레소 캡슐커피, 이마트트레이더스 아몬드, 호두, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼). Snacks/Other: 아티제 레몬 마들렌. more...
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steady weight
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