Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3112 kcal
|
Fat: 155.83g | Prot: 106.75g | Carbs: 323.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Simple Coffee Каша Рисовая. Lunch: Кухня на Районе Рагу со Свининой, Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Торт Маракуйя, Морковный Торт. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|