|
Почему весной так хочется есть, то есть жрать?)) успокиваю себя тем, что даже прибавка одного кило погоды не сделает, и наоборот уберегу себя от избыточного похудения, которое уже случалось раньше))
|
54.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 119.03g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Storck Toffifee , BAHROMA Мороженое Melon, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Alpen Lake Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Dinner: Zaini Горький Шоколад 100%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием , ВкусВилл Сырок с Какао, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Termer Фундук. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), из Лавки Сыр Творожный , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|