Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 58.26g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Семена Льна, Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Санта Бремор Хумус Классический, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Евроопт Овощная Смесь Весенняя. Dinner: Попкорн с Маслом, Vici Мидии в Рассоле , Санта Бремор Крабовые Палочки , Саперави Вино Красное Сухое . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katil'da1988's Weight History
|