Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 65.97g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Кофе с Молоком, SPAR Блинчики с Сыром и Ветчиной , Омлет с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Степанов Холодец Деревенский с Чесноком, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Яичный Белок, Майонез, Простоквашино Кефир 1%, SPAR Морковь Отварная . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Chikalab Вафли. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska_is_perfect's Weight History
|