Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 51.20g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Сыр Голландский, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Картошка Тушеная, Свинина Отварная. Dinner: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Ашан Печенье Топленое Молоко, Чай Несладкий, Хлебница Шанежка с Картофелем, Сыр Голландский, Брокколи Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сушеное Манго, Свиточ Вафли Артек, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Свиточ Вафли Артек, Чай Несладкий. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|