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Pesagem do dia 03/04/2024: 88,5kg
***** (d5)
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88.5 kg
Lost so far: 91.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 74.12g | Prot: 92.24g | Carbs: 181.95g.
Breakfast: Bolo de Goma, Biscoito de Queijo, Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Pão Francês, Creme de Galinha. Lunch: Cuscuz (Cozido), Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Pimentão Verde, Member's Mark Atum Ralado Ao Natural. Dinner: Bolo de Goma, Kuky Ovinhos de Amendoim, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Molho Thousand Island para Saladas. Snacks/Other: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Kuky Ovinhos de Amendoim. more...
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steady weight
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