Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 53.05g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Красное Яблоко, Морковь. Lunch: Кофе с Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Карельский, Vici Креветки Очищенные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Салат Овощной с Маслом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Other: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Кофе с Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|