Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
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71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2231 kcal
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Fat: 76.87g | Prot: 77.08g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Café Cortado, Cepita Jugo de Naranja, La Virginia Té Blanco. Lunch: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tofi Chocolate con Leche Relleno con Dulce de Leche con Sabor a Rhum, Papa Cocida, Matambre Arrollado, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Frutigran Avena y Pasas, Breviss Tostadas Light, SanCor Queso Porsalut Light, Té Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sugus Caramelo, Café Cortado. more...
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2080 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Treadmill - 35 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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MarianoBsAs's Weight History
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