Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 67.21g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Паста Амосова, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Волков Утка Запеченная, Бахетле Закуска Тещин Язык, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Финик, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|