Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 102.23g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Куриное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Запеканка из брокколи, Экологика Какао, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|