Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 46.91g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Маслины, Bonduelle Красная Фасоль, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Глобус Салат Греческий с Тофу, Соевый Соус, Киви, Банан. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|