Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 82.18g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Царство Бедро Куриное, 4 Сезона 8 Овощей . Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Карась Жареный. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Клементины, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киприно Сыр Лайт 15%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|