Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 109.74g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волгир Конфета на Сливках, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авокадо Авокадо Хасс, Пестравка Сыр Классический, Красная Цена Яйца Куриные С1, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники ПП. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
фитнес - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|