4.4
|
88.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 73.02g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Soul In The Bowl Нори, Sen Soy Чипсы Нори, Белые Грибы (Обжаренные), La Corra Грибы Жареные с Овощами, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Рис Вареный, Рис Отварной. Dinner: Рис Вареный, La Corra Грибы Жареные с Овощами. Snacks/Other: Фисташки, Светлое Пиво, Яблоко, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Valio Кисель Клубничный, Валетек Кисель . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|