Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 80.58g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Лечо, Рис Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сердце Куриное, Суп Харчо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Гидровей Протеин , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|