Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 52.33g | Prot: 78.76g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Leite Integral, Porto Alegre Requeijão Light, Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Seara Presunto. Lunch: Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Snacks/Other: Porto Alegre Requeijão Light, Mamão Formosa, Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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