Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 72.78g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Карельский, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Кофе с Сахаром. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Салат Овощной, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. Snacks/Other: Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|