Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
120.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 111.53g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Пирог из Лаваша, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Dinner: Пирог из Лаваша, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Кижуч Стейк, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|