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Ho recuperato. Ho perso quello che avevo preso in un giorno di errore. Da qui si riparte!
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45.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 58.68g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: Nespole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Pasta Integrale Secca, Fonte della Vita Tofu al Naturale. Dinner: Pane Integrale al 100%, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Verdure Miste (Surgelate), Cerretto Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Other: Albicocche, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. more...
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1254 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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MarilenaBer's Weight History
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