Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 35.73g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Лаваш, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Ярхлеб Батон Молочный. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakyzmina24's Weight History
|