Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 32.53g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Roi Thai Кокосовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые с Черносливом, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Волжанка Расторопша, Зеленый Листовой Салат, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Шампиньоны Жареные, Мидори Спаржа Соевая Готовая. Snacks/Other: Травяной Чай, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Greenfield Красный Чай с Малиной, Травяной Чай, Зеленый Чай, Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Пастилушка Фруктовая Пастила, Американо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|