Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 133.93g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Протеиновые вафли Гербалайф 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Смородина Красная, Hortex Клубника Замороженная, Сливочное Масло, 365 Дней Сахар Белый. Lunch: Русские Закуски Заливная Птица , Global Village Капуста Квашеная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Балтика Пиво 0, Сарепта Масло Горчичное, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Чай, Протеиновые вафли Гербалайф 3. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|