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2024.04.02
體重：77.9公斤
身體的鹽份排掉了，但是仍然排便不佳。
虧我昨晚還吃了鹹酥雞助攻，看來只能運動一下啦！
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77.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1973 kcal
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Fat: 79.99g | Prot: 92.23g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 飯糰, 西雅圖 約克夏奶茶, 荷包蛋, 7-11 茶葉蛋, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 蘋果, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 華元 果粒穀力. Lunch: 7-11 茶葉蛋, 蘿蔔乾, 火雞肉, 炒米粉, 三色蛋, 炒大白菜. Dinner: 7-11 統一麵包加州葡萄, 麥香 麥香奶茶, 7-11 三起司熱狗. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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wenying0608's Weight History
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