Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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109.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 106.95g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Carne de Panela, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Vigor Cream Cheese Light , Bauducco Torrada Tradicional , Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa. more...
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steady weight
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felaurato's Weight History
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