Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 104.98g | Carbs: 248.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Penny Markt Dinkelflocken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lunch: Küchenmeister Dinkelreis, Metzgerfrisch Rinderrouladen, Gewöhnlicher Feldsalat. Dinner: Äpfel, Margarine, Netto Snack-Gurken, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Rote Paprika, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Snacks/Other: Gemischte Nüsse. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riesling1965's Weight History
|