Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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121 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2100 kcal
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Fat: 92.32g | Prot: 106.64g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Hacendado Plátano. Lunch: Baguette, Patatas Cocidas, Chorizo, Hacendado Pulpo a la Gallega, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Mercadona Bistec de Cerdo, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Rábano. Dinner: Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Lechuga Romana, Lidl Pan de Molde Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Lechuga Romana, Lidl Pan de Molde Integral, Risi Palomitas. Snacks/Other: Buñuelo. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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milorcete's Weight History
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