Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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106.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 70.83g | Prot: 96.73g | Carbs: 178.69g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bacon, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Lacta Ouro Branco. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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hfhercules's Weight History
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