Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 31.96g | Prot: 93.60g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Porto Alegre Requeijão Light, Seara Presunto, Bimbo Queijo Mussarela Cabacinha, Pullman Pão de Forma Tradicional, Açúcar, Porto Alegre Leite Integral, Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Ovo, Pão Francês, Maçã. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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