Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 135.67g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Манник, Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мерлетто Конфета Я в Шоколаде, Улитка с бананом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Ячневая Каша на Молоке, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Магнит Банан, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Landers Сыр Легкий 30%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|