Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
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64.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1846 kcal
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Fat: 49.09g | Prot: 106.52g | Carbs: 249.06g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, バナナ, イチゴ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 豚汁, ローソン ひじき煮, ローソン きんぴらごぼう, 中華サラダ, ししゃも, ご飯. Lunch: お弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ファミリーマート 中華風春雨サラダ, キムチ, 絹ごし豆腐, 豚バラ大根, 豚汁, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Other: バナナ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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