Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 104.36g | Carbs: 279.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Лента Картофель Айдахо, Лента FRESH Котлета Куриная с Сыром и Зеленью . Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хамовники Пиво Светлое, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Магнит Банан. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|