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Und das nach 12 km Runde vorm Frühstück & insgesamt über 20000 Schritten > verstehe wer will 🙄🤷🏽♀️
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89.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 98.63g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Kaffee, Tomaten, Zirkulin Flohsamenschalen, Zwiebeln, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Meggle Streichzart Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Ei, Kaufland Baguette Brötchen (75g). Lunch: Lauch, Knorr Champignons in Rahm, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs , Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Babybel Mini Babybel High Protein, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Basmati-Reis (Gekocht), Veltins Pilsener, Arla Finello Pizzakäse. Snacks/Other: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Plan2024's Weight History
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