Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 110.96g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Рост Томаты Черри Медовые, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дары Памира Клетчатка Конопляная, Theobroma Чиа Семена, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Global Village Авокадо ХААС. Lunch: Theobroma Чиа Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дары Памира Клетчатка Конопляная, Яйцо Всмятку, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Морковь, Глобус Фарш Телячий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Яичный Белок, Hortex Овощная Смесь Mexico, Глобус Фарш Телячий. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|