Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
107.1 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 99.04g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо, Помидор Тушеный. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, SPAR Сырники Домашние, Ичалки Сыр Диетический 27%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, ВкусВилл Салат Мимоза, Мираторг Рёбрышки Свиные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, ВкусВилл Салат Мимоза без Картофеля , Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Мираторг Рёбрышки Свиные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|