Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 117.13g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Перекресток Банан, Зеленая Линия Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Garnec Нутовая Мука, Зеленая Линия Яйца Куриные. Dinner: Просто Ядра Арахиса Обжаренные , Ekoniva Творожок с Черникой, Китайская Капуста, Зеленая Линия Яйца Куриные, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Морозко Green Овощное Трио, Китайская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|