Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 42.21g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Моя Цена Фасоль Красная, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Лука Майонез Золотой, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Морковь по-Корейски, Красные Помидоры. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Батон с Маслом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|