Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
120.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 76.90g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Банан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Помидоры Черри, Домик в деревне Творог 2%, Цветная Капуста в Кляре. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Свинина Тушеная, Сыр Моцарелла, Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Совок Ветчина из Свинины, Свинина Запеченая, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Апельсин, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Snacks/Other: Шоколад, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Чай, Курага, Pomatti Марципан с Вишней в Тёмном Шоколаде, Merci Темный Шоколад с Марципаном, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|