Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 101.32g | Carbs: 88.27g.
Lunch: Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Global Village Булгур, ВкусВилл Спортхлеб. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|