Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
131.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 96.07g | Carbs: 316.01g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Гриль, Эконива Сметана 20%, Restoria Вареники с Вишней. Dinner: Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Шампиньоны Гриль, Солянка, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Фрут Джелло Желе Фруктовое с Орехами . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|