Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 46.21g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мэри Баранка Ванильная, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Яичница, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Хуторок Кефир 1%, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_uvarova_87's Weight History
|